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Questo programma si compone di due sedute di allenamento settimanali da svolgere a casa.
4 week Booty Transformation si prefigge come obiettivo principale di aumentare il volume dei glutei e tonificare le gambe attraverso una serie di esercizi mirati e volume di lavoro che uniti insieme ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo.
La durata del mio programma e di 4 settimane al termine delle quali ti consiglio, per continuare a mantenere e migliorare i risultati ottenuti, a modificare l’allenamento.
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4 weeks booty transformation
Questo programma si compone di due sedute di allenamento settimanali da svolgere in palestra.
4 week Booty Transformation si prefigge come obiettivo principale di aumentare il volume dei glutei e tonificare le gambe attraverso una serie di esercizi mirati e volume di lavoro che uniti insieme ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo.
La durata del mio programma e di 4 settimane al termine delle quali ti consiglio, per continuare a mantenere e migliorare i risultati ottenuti, a modificare l’allenamento.
